讨论和总结经验后，龙九、苏媚、金光立刻投入到适应训练中。在自己设想，主脑创建的训练场中，三人各自熟悉自己强化后的身体，如简单的速度、耐力、拳脚杀伤力、身体抗击打能力，各人的血统特性和附属技能也需要不断的练习才能熟练运用。
速度测试方面：龙九的千米记录是35秒左右，苏媚不飞的话是30秒左右，飞行的话则是40秒左右，金光则是45秒左右。三人都进步很大。
耐力测试方面：龙九能保持全力冲刺5小时，苏媚只能坚持2小时，金光坚持了4小时。这次回到主脑空间，龙九的身体素质是全面提升，最为平均，耐力持久；苏媚花费了大量生存点数强化肌肉强度和神经反应能力，拉大体力消耗与体力自然恢复的差距，所以耐力反而下降了；金光初次强化，但身体素质也很平均，耐力排在第二，不过他的单位时间体力消耗量是龙九的三分之一，苏媚的五分之一。
拳脚杀伤力测试方面：龙九最高记录是一拳打穿半米厚的钢板，苏媚则打穿了0.8米厚的钢板，金光运用了军队里的发力技巧也才勉强打穿了2分米厚钢板。这项测试让金光充分了解到自己与龙九和苏媚的差距，不过他并不灰心，反而充满激情，期待自己以后强化到跟龙九他们一样。
身体抗击打能力方面：龙九被苏媚拿了块1米厚的钢板猛地砸在身上，龙九只是被击飞而已，身体没什么问题；对于苏媚，两个男人不好意思下手，最后以根据龙九的情况再推论强横一些就是了；金光看见龙九这样作测试冷汗就下来了，连说自己不用试了，心里暗想：别没死在任务世界，反而挂在自己人测试时的手上。
主脑空间的第二天就在讨论和测试中度过。接来的三天，三人进入熟悉自己身体和练习技能的训练阶段，结合金光知道的军队训练方式，三人快速地熟悉自己的身体，然后就是血统特性和技能的训练。
关于技能的训练，龙九首先把健在教他北斗神拳时给他的人体穴道图记忆熟悉，然后修炼健教他的北斗神拳特技——转龙呼吸法，此呼吸法能使得身体防御力增强一倍以上，并能产生平时150%以上的力量，端是强横无比，但龙九这三天修炼也只能保持此呼吸法十秒左右，看来还差得远了。不过用来爆发全力一击和瞬间增强防御倒是不错的选择。至于其它的北斗神拳必杀技只是要求把多少量气劲打入对方穴道就能造成什么样的伤害，龙九暂时不去练习，虽然健教了龙九北斗神拳的聚气法门，但龙九这几天里都没有感觉到任何气感，反而是冥想技能有所提高。
苏媚则修炼希恩教的南斗圣拳，此拳法以外部杀伤为主，跟北斗神拳刚好相反，追求速度和力量的完美合一，加上气功来增强攻击力，从而产生超强的杀伤力。同样，苏媚这几天也没有产生任何气感，但苏媚对此无所谓，专注训练南斗圣拳的各种招式。因为南斗圣拳的招式本身就非常厉害了，加上苏媚本身强大的身体素质，使出来的拳脚呼呼生风，似有一股风刃在苏媚的拳脚中透出一般。训练时不经意间，苏媚的拳脚从一块钢板旁边，钢板立刻出现一条规则的划痕，这一现象被龙九看在眼里，告诉苏媚后，苏媚就更不在乎气感的有无，更加专心训练拳脚招式。
金光的训练还是集中在基础的身体锻炼和枪械的使用，在他设想的训练场里摆满了主脑提供的各种免费枪械，整一个大型射击场。累了就进行龙九教他的冥想，他觉得冥想十分不错，冥想完毕后精神饱满。因为射击对体力要求不大，但对精神集中要求十分高，所以冥想成了金光的家常便饭。对于他的血统附属技能，他也想训练，但消耗的魔力很大，一天用不了三次就没魔力，靠冥想恢复也恢复不了多少，干脆不练了，当作突发状况应急时用。当然，他每天还会跟慧玉激情放纵一段时间。
训练了三天后，三人都有不同程度的提高，但提高不了多少，因为时间实在是太少了。对于这个时间问题，龙九早就想好了，他决定把2000生存点数兑换为返回现实的时间，这样一来训练时间就多了不少，还能顺便寻找仇家。苏媚百分百同意龙九的决定，她自己留着的生存点数就是为了回现实报仇去的。金光考虑了良久，觉得自己回现实没什么要做的，再说有了慧玉后，他不怎么想离开她，而且他的生存点数是准备兑换某些枪械武器和装备的，唯一令他担心的是这个主脑空间的时间跟现实的时间会不会有什么不同，万一龙九和苏媚走了后就剩他一个人去任务世界就不怎么好了。龙九告诉他不用担心，虽然不知道这个时间是怎么回事，但上次他和苏媚同样返回了现实，但回到主脑空间时郭同和陆刚也还在主脑空间，并且最后还是一起到了任务世界。这样，金光就放心了，表示自己不兑换返回现实的时间了，留在主脑空间继续训练。
于是，主脑空间第六天，龙九和苏媚各自兑换了20天现实世界时间。在白光一闪中，两人消失了，再出现时已经是现实世界。这样一来，龙九还剩下9830生存点数和1个D级、1个E级支线剧情点，苏媚则剩下108生存点数和1个C级、4个D级、2个E级支线剧情点。
二次返回现实世界，与上次不同，两人一起出现在H市郊外，看来就像玩网游一样，哪里下线就在哪里上线。呼吸着清新的空气，龙九有种再世为人感觉，虽然这种感觉很淡。苏媚通过鸳鸯链的心灵感应，多少也发觉龙九的情绪，不过心系报仇的她也只好打断龙九的感触，提议龙九跟她一起去报仇。
虽然龙九自己也有仇在身，但跟苏媚的灭门大仇相比却是差远了，龙九没有苏媚那么深的仇恨，但龙九通过鸳鸯链的心灵感应知道苏媚对这个仇恨耿耿于怀，一日不报此仇，都不会有什么笑容的了，虽然慧玉和其他人曾经让苏媚一时忘记了仇恨，但大多时间苏媚还是活在仇恨的阴影之下。既然如此，龙九决定先帮苏媚报仇，自己的仇可以先放一边。
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